Poing fermé, bande de boxe au poignet

À lire, à écouter,à essayer.

Des articles, des podcasts et des outils pour comprendre comment le corps et le mental travaillent ensemble.

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Entraînement au centre APEX12 Corps et mental

Le sport comme outil psychologique, et deux séances offertes pour le découvrir

 Aperçu du test de personnalité Outil

Connais-toi toi-même : le test de personnalité que j'utilise avec mes clients

Pour les parents.

Comprendre ce que vit votre enfant, et comment la boxe peut aider à en parler.

Un jeune et Steve Baudin en séance Communication

Le ring de la communication : parler à ses enfants avec la métaphore de la boxe

 Un boxeur en appui sur les cordes du ring Relation parent-enfant

Du ring à la maison : comment la boxe peut améliorer la relation parent-enfant

 Une jeune femme à l'entraînement de boxe Préadolescence

PsyBoxe® : un outil pour les filles à la préadolescence

Stress, peur, respiration.

Gants de boxe en garde Peurs

Mettre K.O. vos peurs : quand la boxe rencontre la psychologie

 Visage apaisé, yeux fermés Respiration

L'importance de la respiration

 La salle du centre APEX12 Entreprise

Teambuilding en entreprise avec la méthode PsyBoxe®

À écouter.

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Visuel du podcast La Coach CurieuseLa Coach Curieuse, 60 min

Du boxeur au psychologue, la séance concrètement, le bootcamp

Écouter l'épisode Steve Baudin dans le studio de RadioFr.RadioFr., La Cafète

Boxe et psychologie

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Les réflexions de Steve sur la performance et le mental

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